Ab November bieten wir bei physiofactum in Bruckmühl das Programms RV Fit an – das kostenfreie Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, das Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung kombiniert.

In Phase 3 “Motiviert dran bleiben” geht es um selbstständiges Training, das Sie nach Abschluss der betreuten Phasen weiterführt. Sie trainieren eigenverantwortlich – mit Übungsplänen und regelmäßigem Feedback. Damit behalten Sie Ihre neu gewonnenen Gesundheitsgewinne, wie bessere Fitness, gesteigerte Beweglichkeit und Stressresistenz, langfristig im Alltag.

Ihr Nutzen auf einen Blick:

• Aufbau und Erhalt von Kraft & Ausdauer
• Praktische Ernährungstipps & gesündere Essgewohnheiten
• Strategien zur Stressreduktion
• Unterstützung beim Übergang zur Selbstständigkeit

Alles Infos zum Programm RV Fit finden Sie unter https://www.rv-fit.de/DE/home

👉 Interessiert? Kontaktieren Sie uns – wir erklären Ihnen gerne, wie Sie an RV Fit teilnehmen können und wie der Ablauf bei uns in Bruckmühl aussieht.